Sistemske ili obiteljske konstelacije pružaju nam trenutno dostupne žive slike, odnosno prikazuju dinamike i odnose sudionika ili elemenata našeg problema.
Korisne su kada imate problem koji ne možete riješiti, ponavljajuće obrasce, ili želite razumjeti zašto vam se nešto događa, donijeti odluku i napraviti izbor, ali ne možete sami.
Tijekom konstelacija kao da su problemi izašli u prostor i dostupni su nam da ih emocionalno doživimo i s njima se suočimo iz drugačije perspektive, a na vidjelo u pravilu izlaze i skriveni zapetljaji i obrasci.
Konstelacije su usmjerene na rješenje i na pravo mjesto klijenta te na cjelovitost čitavog Sistema.
One nisu obojane niti jednom ideologijom ili religijom.
Odgovor na ovo pitanje je u vašoj punoj kontroli. Ako ste svjesni da se suočavate s problemom ili pitanjem na koje ne pronalazite validan odgovor i spremni ste riješiti se tereta i transformirati obrasce koji vas sputavaju, dobrodošli ste na konstelacije.
Iako sami odlučujete hoćete li prihvatiti rješenja i uvide nakon konstelacija i živjeti ih, konstelacijski rad je istina u kretanju i pokazuje uzroke i skrivene dinamike te vezanosti koje su dovele do današnjeg problema, situacije ili pitanja s kojim ste došli.
To znači, da ćete se možda suočiti s povredom ili traumom koja je do sada bila prikrivena, transgeneracijskim prijenosom, obiteljskom tajnom ili novim uvidom za koji ne možemo unaprijed znati i zbog toga prije online ili rada uživo potpisujete suglasnost.
U konstelacijama ne osuđujemo i prosuđujemo, ne biramo strane “dobrog ili lošeg”, već gledamo sistem u cjelini, sa svime i svima koji mu pripadaju i tražimo dobro mjesto za svakog od sudionika.
Ako ste spremni mijenjati ono što je postalo teret i u cijelosti živjeti sebe, a to znači u svaki dan nova rješenja i resurse stavljati ispred izvornog problema i tako biti prisutni i svjesniji u sadašnjosti – konstelacije su za vas.
“Što je nastalo iz ljubavi, samo se u ljubavi može i razgraditi.”
B. Hellinger
Na konstelacije dolazite odmorni, s punom svjesnošću i odgovornošću, otvoreni za uvide koji će vam pomoći u rješavanju vašeg problema.
Proces započinje već tijekom izrade obiteljskog stabla/genograma (kojeg nosite sa sobom na konstelaciju) kada članovima obitelji i onima vezanima uz temu dajete mjesto koje im pripada i navodite činjenice koje tijekom konstelacije mogu pomoći (poput teških sudbina, bolesti, stradanja ili drugih značajnih događaja).
Iako možda na prvu imate puno tema na kojima bi radili, nekima je zajednički jedan izvor pa razmislite i osjetite koji vam od problema s kojima se suočavate uzrokuje najveći emotivni naboj. Formulirajte problem u temu koju možete izreći u jednoj rečenici.
U slučaju da ne možete sami precizno definirati temu, ovaj proces će vam omogućiti da u intimi svojih misli i tjelesnih senzacija otkrijete jeste li spremni za rad, postoji li nešto čega se bojite ili se ne želite suočiti, a tijekom tzv. intervjua koji obavljate s konstelatorom prije rada (bez prisutnosti drugih sudionika) dolazite do teme.
Uobičajeno je da ste prije konstelacije uzbuđeni, nemirni i da ponekad želite odustati i to su sve normalne pojave.
Zato je važno da prije prijave i rezervacije termina dobro razmislite možete li se obvezati doći, jer se radionica priprema prema broju prijava i predstavnici koji vas dolaze podržati računaju na najavljeni termin i vrijeme.
Možda ćete prije postavljanja vlastite teme odabrati doći i osjetiti konstelacije kao predstavnik. Sudjelovanje je za sada besplatno i prijaviti se možete OVDJE kako biste dobivali pozive na otvorene grupne konstelacije.
VAŽNO: Prije i za vrijeme konstelacije nije uputno biti pod utjecajem alkohola, droga ili lijekova koji mijenjaju stanje svijesti.
Takva stanja mogu vam pružiti krivu sliku, razumijevanje i doživljaj konstelacije. To ne znači da će se terapija propustiti, ali ste dužni obavijestiti kontelatora o tome, a konstelator ima pravo odbiti raditi s vama.
Osobno, ne radim s klijentima kojima su dijagnosticirane psihičke bolesti i poremećaji te su zbog toga pod terapijom psihofarmaka. U tom slučaju posavjetujte se s liječnikom jesu li konstelacije primjerena metoda za vas.
Individualna konstelacija razlikuje se u tome što radite 1:1 s konstelatorom i sami prolazite kroz sve pozicije uz podršku konstelatora. Ja koristim pozicije na podu, ponekad figurice, rad s unutrašnjim slikama, meditacije i ono što Polje (morfogenetsko polje) traži od vas.
Kada dolazite na individualni rad, pripremite se da on u pravilu traje malo duže (bar u mom trenutnom načinu rada), da se radi potpuno svjesno i prisutno i da je cijeli proces strogo povjerljiv. Termin je vrijeme posvećeno vama i vašem sistemu i poželjno je da budete u potpunosti otvoreni i iskreni. Tada je proces transformacije dubok i donosi pomak prema trajnoj promjeni.
Grupna konstelacija stavlja vas u poziciju aktivnog promatrača te kad i ako je potrebno ulazite u svoju konstelaciju. Svi sudionici obvezali su se na očuvanje intime i integriteta klijenta, ali se i konstelacija koju postavljamo radi skriveno, tako da nitko od sudionika ne zna koja je tema niti što je predstavljaju.
Neki će reći da je grupna konstelacija moćnija, no ne bih donosila ovakve zaključke.
Ako je tema preintimna ili se osjećate nelagodno u grupi, imate pravo odlučiti kako želite pristupiti radu. Moguće da ćete nakon individualnog htjeti raditi u grupi, ali to ostavljam potpunosti vama, iako mogu sugerirati grupni rad.
U oba slučaja ste podržani i u kontroli procesa.
Predstavnici (reprezentanti) u konstelacijama su ljudske antene i omogućuju pristup informacijama važnim za razrješenje i skrivenim dinamikama. Kroz predstavnike dolaze važni porivi koji vode ka rješenju u konstelaciji.
Iako kao predstavnik sudjelujete u tuđem radu, budući da smo svi povezani, svaki sudionik odlazi obogaćen iskustvom koje mu često pomaže i kod vlastitih pitanja.
Npr. u konstelaciji ste kao predstavnik bili u poziciji majke koja je abortirala. Osjetili ste koje su okolnosti dovele do te odluke, prošli ste kroz bol gubitka i ponovnog povezivanja s abortiranim djetetom, dali mu pripadajuće mjesto, ime i oprostili se.
Možete li nakon toga ostati isti? Možete li osuđivati ili ste dobili uvide koji omogućuju razumijevanje?
Kao predstavnik u konstelacijama imate priliku osjetiti podršku procesu, ali bez ljubavi, namjere, želje za pomaganjem ili straha. Sudjelovanje u konstelacijama obogaćuje vas na mnogo levela i proširuje vaše poimanje svega što vas okružuje.
Sudjelovanje kao predstavnik za sada je besplatno, a prijaviti se možete OVDJE.
Kada dolazite kao predstavnik, obvezujete se da ćete na radionici biti od početka do kraja.
Tijekom konstelacije, nove uvide primili ste i na razini duše, a to djeluje duboko.
Promjena kod jednog člana sistema utječe na promjenu u sistemu.
Tijekom procesa uslijed otkrivanja dinamika i rada na samim uzrocima oslobađa se velika količina energije koja je do tada bila potisnuta (u obliku psihofizičkih simptoma, potisnutih i neizraženih emocija i sl.).
Učinci konstelacije odmotavaju se u svom tempu i najbolje je pustiti da se to događa bez potrebe da stalno nešto činimo.
Stoga je nepotrebno o konstelaciji pričati, analizirati ju, verbalizirati svima u okolini.
Čuvajte snagu i doživljaj, a ako imate potrebu ispričati nešto o vašoj konstelaciji, usmjerite se na dobivene uvide, rješenje i novu perspektivu, jer problem je sada ostao u prošlosti i vi više niste isti.
Iz tog razloga, nakon konstelacija možete osjetiti trenutno olakšanje, ili vam može biti teško procesuirati doživljeno.
U tim trenucima pomaže da se prisjetite osjećaja prilikom razrješenja tijekom konstelacije. Ta nova slika tada se snažnije integrira i donosi trajnu promjenu.